ZVK - Karina vezette áramellátás - Ahol Siya ragyog

Karina 9 és fél hónapos lett, ami azt jelenti, hogy majdnem 4 hónap telt el etetése kezdete óta. Legfőbb ideje megosztani néhány gondolatot és tényt a témában, fényképekkel együtt, egy megható babával.

A baba etetése kulcsfontosságú pillanat az életében. Ez a csodálkozás oka is: Hogyan és mikor kell etetni, mit kínálunk első étkezésként. Emberek az út alatt és az út felett, gyerekekkel és nélküle, nagynénik, nagymamák, nagybácsik és gyermekorvosok kötelességüknek tartják tanácsot adni a zavaros fiatal anyáknak. A 2 méteres magasságban levő gyümölcslevek, az edény cukorral, minden étkezés 5-6 hónapos helyettesítésével csak néhány abszurditás, amit ismerőseimtől és barátaimtól hallottam. És őszintén szólva, én is így táplálkozom, de 26 évvel ezelőtt. Abban az időben a Google nem volt széles körben elérhető, nem voltak információk, anyám pedig követte a gyermekorvos tanácsát. Most azonban 2019 van, és számos tanulmány után bebizonyosodott, hogy ezek a gyakorlatok károsak és le kell állítaniuk. Mindenki, aki kíván, megfelelő információkhoz és globális ajánlásokhoz fér hozzá a csecsemők etetéséhez.

Röviden, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja kizárólagos szoptatás 6 hónapos korig (kivéve más folyadékokat, beleértve a vizet is), szilárd élelmiszerek bevezetése kb. 6 m-re, és folyamatos szoptatás akár 2 vagy több évig.

Mi a ZVB?

Amikor Emilia megszületett, és rám került a sor, hogy információt keressek az áramellátásról, találkoztam az úgynevezett módszerrel ZVB - Baba által vezetett etetés (vagy BLW - Baby-led Weaning angolul). A módszer alapelvei a következők:

Akkor kezdődik, amikor a gyermek megjelenik a készültség jelei (legalább 10-15 percig képes ülni alonè vagy kis segítséggel, a nyelv-száj reflexió eltűnt, képes koordinálni a kezét és a száját, és tárgyakat/ételt tálalni a szájához, érdeklődést mutat az étel iránt), ami általában tovább kb. 6 hónap,de lehet valamivel előbb vagy kicsit később is.
A gyermek csak megfelelő formában felszolgált ételt eszik, amelyet apró kezek könnyen megfoghatnak.
Az első naptól kezdve minden étel cukor, méz, só nélkül is kínálható.
Különféle ételek állnak rendelkezésre, például a gyermek önállóan dönt mit és mennyit kell enni anélkül, hogy meg kellene nézni a mennyiségeket és a súlyokat.

Amy és én a ZVB alternatív formáját gyakoroltuk, mert sok allergiája volt (tejtermék, tojás, szója, marhahús, bárány, szezám, kókuszdió). Minden ételt külön-külön, sokáig és nagyon óvatosan mutattunk be, mert gyakran reagáltak olyan nagyon hétköznapi ételekre, mint a banán, az alma, a paradicsom.