Zöldséges rakott tejjel, tojással és sajttal Receptek
- 10 fehérje
- 2 tojás
- 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú tej
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál szárított petrezselyem
- 1/4 teáskanál szárított kakukkfű
- 1/4 teáskanál fekete bors
- 1/2 teáskanál chili szósz/opcionális /
- 450 gramm túró
- 1 csésze reszelt sárga sajt
- 1 teáskanál reszelt sajt
- 1/3 teáscsésze liszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 1/2 fej sárga hagyma, apróra vágva
- 1 nagy cukkini, kockákra vágva
- 230 gramm gomba, negyedekre vágva
- 1 1/2 teáscsésze spárga, 5 cm-es darabokra vágva
- 1 paradicsom, megtisztítva a magoktól és vékony szeletekre vágva
Az elkészítés módja:
