Zabpehely gyümölccsel
Tegnap több megkeresés érkezett hozzánk a zabpehellyel kapcsolatban. Az egyik e-mailben a felhasználónk arra kért minket, hogy adjunk ötletet, mit kezdjen a régi zabpehelymennyiségével, mivel nem akarta forrni vagy kidobni. Siettünk, hogy a reggeli érdekes változatát kínáljuk fel neki zabpehellyel vagy ahogy otthon nevezzük - Reggeli bajnokoknak:
Termékek:
1/2 csésze zabpehely
1/2 banán
1 evőkanál. dióból vagy magból származó nyersolaj (mandula, kesudió, napraforgó, szezám stb.)
áfonya (opcionálisan más gyümölcsökkel is helyettesíthető)
Készítmény:
Áztassa egy éjszakán át a zabot. Reggel nyomja össze őket, és tegye a turmixgépbe/konyhai robotgépbe a banánnal és a vajjal együtt. Turmixoljuk simára. Gyümölcsökkel meghintett tálban tálaljuk. Szép reggeli!
admin
Kapcsolódó receptek:
18 megjegyzés Megjegyzések elrejtése
Köszönöm, hogy csatlakozott, Petrov úr! 🙂
A nyálkaképző ételek: finomított cukor, fehér liszt és ami a legfontosabb, a tehéntej. A tehéntej 300% -kal több nagy molekulatömegű fehérjét, a CASEIN-t tartalmaz, mint a női tej. Ez a kazein nagyon jó ragasztó készítéséhez. Ezért ragaszkodik, ahol tud. A nők orrüregében, manduláiban, tüdejében, mellében és méhében, a férfiak prosztatájában. Onnan ez a nyálka csak rendszeres és intenzív izzadással hajtható ki. Ha a megjelölt helyeken marad, akkor megvastagszik és xerogellé alakul. Ez a xerogel a legjobb táplálék a rákos sejtek számára. Közvetítőként szolgál, amely megkönnyíti a rákos sejtek kolonizációját ezeken a területeken. Mint ismeretes, ezeken a területeken a rák leggyakoribb. Emlékeztetni kell arra, hogy a legtöbb betegség fő oka a test szennyezése.
A belső higiénia sokkal fontosabb az egészség szempontjából, mint a külső. Éppen ellenkezőleg, a túlzott higiénia és sterilizálás veszélyes az egészségre.
G. Petrov- Naturopath.
Szia Lina!
A nyálkaképző ételek többnyire állati termékek. Olyan információkkal találkoztunk, hogy a gluténtartalmú ételek is rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal.
A zabpehely glutént tartalmaz, de a búzához, az árpához és a rozshoz képest a legkevesebb. A lenmag csírázáskor és áztatásakor kocsonyát/nyálkát képez, de nem hiszem, hogy ártana a testünknek. Hatalmas mennyiségeket kell ennünk, hogy elakadhassunk. Vannak más magok, amelyek csírázáskor olyanok, mint a len.
A gabonafélék a következők:
gluténmentes - rizs, hajdina, köles, quinoa, amarant
glutén - búza, rozs, árpa, zab, einkorn (nagyon alacsony gluténtartalmú), kamut (szintén alacsony gluténtartalmú)
Magok: napraforgó, tök, kender, szezám, len, mák
Hoppá, hiányoltam tőled az előző megjegyzést. 🙂
Igen, olyan zabpehellyel történik, mint amit vásároltál. Csak ne áztassa őket egész éjjel, hanem 10-15 percig. Vettünk zab teljes kiőrlésű gabonát, amely nem csírázik (itt feldolgozzák és nem tudják, miért), és egy éjszakán át áztatják. Én is azon a véleményen vagyok, hogy vigyázni kell a gluténtartalmú gabonafélékre. Kicsit fentebb írtam miért. Bár a zabban kevés a glutén. Nem egyszer találkoztam olyan információkkal is, amelyek szerint a csírázás során a glutén lebomlik. A dióból vagy magból származó nyersolaj nem olaj, hanem például ez:
Ha valami még mindig nem világos, vagy további információkra van szüksége, akkor itt vagyunk az Ön számára. 🙂
Szia ismét! A zabpehely és a lenmag nyálkaképző ételek, melyek a nyálkaképző ételek károsak és melyek a gabonafélék? Mi a mag (faj)?
Vettem olyan zabpelyhet, amelyet főzéssel pillanatok alatt el lehet készíteni. És az a kérdésem, hogy készül-e ilyen zabpehely, és ha nem, akkor mi legyen? stb. - olajról van szó, vagy ha megtartjuk őket, olajokká válnak.
Szia tőlem még egyszer, Svetla.
Most lehetőségem van bekapcsolódni…
1-2 hónap túl rövid időszak, adj magadnak időt, minden sikerül.