Yerba Mate - Mit kell tudni erről a teáról

Mit kell tudni a Yerba Mate-ról

mate

Felülvizsgálat

A Yerba mate (Ilex paraguayenis) Dél-Amerika esőerdőiben őshonos fa. A magyal család tagja, a fa olyan leveleket és szárakat hoz létre, amelyeket régóta használnak tea készítésére Brazíliában, Paraguayban és Argentínában. Italként fogyasztva a yerba mate teát (gyakran egyszerűen "yerba mate" néven emlegetik) a hagyományos orvoslásban is használják számos egészségügyi probléma kezelésére.

használ

A Yerba mate férjei azt állítják, hogy a tea segíthet ezekben az egészségügyi problémákban:

  • fogyás
  • fájdalom
  • fejfájás
  • fáradtság
  • rossz lehelet

Előnyök

A természetes gyógyszerek teljes adatbázisa értékeli a gyógynövényekkel és kiegészítőkkel kapcsolatos számos tanulmányt, és nem talál olyan tanulmányokat, amelyek elegendő bizonyítékot szolgáltatnának az egyes állapotok hatékonyságának értékeléséhez. A meglévő vizsgálatok kevés bizonyítékot mutatnak arra vonatkozóan, hogy a tea és/vagy a yerba kivonat előnyös lehet a következők számára:

1) Fogyás

Egy 2001-ben végzett, egészséges egészséges, túlsúlyos felnőttek körében végzett kisméretű tanulmányban 2001-ben a kutatók azt találták, hogy vegyes (yerba matet, guaranát és damianát tartalmazó) gyógynövénykészítmény napi 45 alkalommal történő bevétele jelentős súlyvesztést eredményezett. A gyógynövénykeverék is segített a résztvevőknek gyorsabban érezni magukat evés közben.

Egy 2009-es egereken végzett tanulmány megállapította, hogy a yerba mate képes modulálni számos túlsúlyos elhízási gén kifejeződését, és ezáltal erőteljes elhízás elleni hatáshoz vezethet.

2) Kardiovaszkuláris problémák

A Yerba méhkivonat segíthet csökkenteni az iszkémia (ez az állapot akkor fordul elő, amikor a szívkoszorúér elzáródása csökkenti a szív véráramlását) miatti diszfunkciókat - derült ki egy 2005-ös patkányokon végzett vizsgálatból.

3) DNS-helyreállítás

Egy 2008-ban publikált tanulmány megállapította, hogy a yerba mat segít semlegesíteni a szabad gyököket, és megvédi az egereket a rák és más betegségek fémjelzi DNS-károsodástól.