Wellness és lúgos sav-egyensúlyhiány kezelése Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

Az egyes táptalajok lúgosságát és savasságát a pH (hidrogénpotenciál) skálának nevezett skála alapján mérjük. A 7,0 pH-jú vizet semleges közegnek tekintjük. Bármely 7,0 alatti folyadék savas közeg, és minden 7,0 feletti index lúgos közeg. Bármi, ami meghaladja ezeket az értékeket, lúgos-sav egyensúlyhiánynak számít.

Az emberi test és a fiziológia ideális pH-tartománya 6,0 és 6,8 között van (az ember természeténél fogva enyhén savas környezettel rendelkezik). A pH 6,3 alatti értékeket savasnak, a pH 6,8 feletti értékeket pedig lúgosnak adjuk meg.

Teszt a sav-bázis állapot önmeghatározására

Ez a teszt meghatározza, hogy a testben lévő folyadékok túl savasak vagy lúgosak-e. Vásároljon lakmuszpapírt a pH mérésére, és tegyen nyálat vagy vizeletet a papírra. A papír színét megváltoztatja, és megmutatja a táptalaj savasságát. Azaz megmutatja, hogy teste savas vagy lúgos-e.

A vörös lakmuszpapír lúgos környezetben kék, a kék lakmuspapír savas környezetben pirosra változik. Ezt a tesztet mindig étkezés előtt vagy legalább egy órával étkezés után hajtsa végre. Ha a teszt savasságot mutat, olvassa el ajánlásaimat az acidózis részben, közvetlenül az alábbiakban. Ha a teszt lúgosságot mutat, olvassa el az összes útmutatásomat az alkalózis részben - ismét kissé lejjebb, ugyanabban az anyagban.

Acidosis - leírás

Az acidózis olyan állapot, amelyben a test biokémiájában egyensúlyhiány áll fenn, és túlzott savasodást észlelnek. Az acidózis tünetei a következők:

alacsony vérnyomás (esetenként rendkívül alacsony)
nyelési nehézség (nemcsak étel, hanem nyál is)