Vonat Kevin Levronival

Helló, a Train.BG barátai!

Ma bemutatom Kevin Levroni, egykori profi és jelenlegi filmszínész és zenész programját. Levroni egyedülálló genetikájáról és főleg fejlett válláról és tricepszéről volt ismert, amelyek sok éven át a testépítés csúcsán tartották. A 90-es évek legnépszerűbb nevei közé tartozott, és régóta tartja a legtöbb profi bajnokságban elért győzelem rekordját. Kevin Levroniról bővebben olvashat ITT!

A 21. század elején Kevin Levroni lelépett a színpadról, a zenének szentelte magát és Hollywoodban kezdett karriert. Ugyanakkor még mindig lenyűgöző testű. Az alábbiakban láthatja napjaink egyik tipikus edzését, amikor távol van a szakmai színtértől.

HÉTFŐ:

• Mellkas

1. Emelés bárral ellátott ágyból 4x6-8
2. Fele egy súlyzóval és egy súlyzóval feküdt le 4x6-8
3. Repül 4x10-12

• Váll

1. Présel egy kovácsgép nyaka mögött 4x6-8
2. Oldódás súlyzókkal egy ülésről 4x6-8
3. Súlyzók emelése a test előtt 4x6-8

---