Vladislav Ivanov - Személyi edző
vladislav Ivanov
Személyi edző és táplálkozási szakember
"El kell kezdenem az edzést"
- Le kell vennem a gyomromról…
- Meg kell formálódnom a nyárra ...
… És egy csomó hasonló dolgot, amit évente mondtál magadnak!
De mit csinálsz másképp a kívánt eredmény elérése érdekében?
Esetleg másik diéta? Vagy azonnal ugorj a nyomra, várva a fogyást. Vagy a kérdéses mágikus tablettát keresi?
Az igazság az, hogy sokan ugyanazokat a hibákat követik el, és minden alkalommal más eredményre számítanak.
Manapság mindannyian beszippantunk a mozgalmas mindennapi életbe - stresszes életmód, elégtelen alvás, rossz minőségű ételek és egy csomó más negatív tényező, amely befolyásolja az egészségünket.
Észrevette, hogy egyre több az edzőterem, az edző és a "varázslatos" diéta. Sok ember azonban túlsúlyban, magas vérnyomásban, szívproblémákban, cukorbetegségben stb.
Gondolkodott már azon, miért van ez így?
A válasz leginkább az elfogyasztott ételekben rejlik.
Hasonlítsuk össze a 100 évvel ezelőtti minőséget ... Ugyanaz? Egyáltalán nem!