Víznap 90 napos étrenddel - hogyan lehet könnyen megbirkózni

Címkék: 90 napos diéta, 90 napos diétás receptek, 90 napos diétás eredmények, 90 napos diéta fórum, 90 napos diétás könyv, 90 napos diétás menü, 90 napos diétás vélemények, 90 napos étrend a maximális fogyás érdekében, 90 napos víznapi étrend, 90 napos gyümölcsnapi étrend, 90 napos diétás vélemények

90 napos diéta külön etetési ciklusokon alapul. Minden ciklus 4 napig tart. Az első ciklus során a fehérjék csoportjából kell enni ételt, a második során - keményítőt, a harmadik ciklusban - szénhidrátokat, a negyedikben - gyümölcsöket. Minden 29. nap van víz.
A legtöbb ember számára ez egy igazi kihívás, mert még azoknak is, akik külön étrenddel jól járnak, nehéz csak egész nap vízen ellenállniuk.

Melyek a víznapok fő előnyei a 90 napos étrend betartása során:

Gyorsabb fogyás;
Segít megtisztítani a májat a méreganyagoktól;
Javítja a veseműködést;
Támogatja az emésztőrendszer munkáját;
Bizonyított hatással van a bőr tisztítására;