Viszlát a szoptatástól - 9 hónap
Néhány anya alig várja az elválasztást, mások számára a szoptatástól való elválás dráma. Mit kell tudni a megfelelő időpontról és a megfelelő módszerekről.
A legjobb idő a megállításra?
Szigorúan véve nincs ilyen pillanat. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a csecsemőt 4-5 hónapig szoptassák, majd fokozatosan új ételeket kell bevinni étrendjébe. Végül minden anya maga dönti el, mikor hagyja abba a szoptatást. Fontos, hogy döntése összhangban legyen az érzéseivel és preferenciáival, és ne csak a körülötte lévők tanácsaival.
Ne érezzen megbánást, ha hat hónap után úgy dönt, hogy elválasztja a babáját. Ne keressen kifogásokat, ha az első év után is folytatja a szoptatást. A WHO azt tanácsolja a gyerekeknek, hogy szoptassanak, bár részlegesen, még a második év végéig is, mivel köztudott, hogy az anyatej a legjobb étel. Az anyatej minden szükséges tápanyagot tartalmaz, növeli a csecsemő ellenállását és megvédi a fertőző betegségektől és allergiáktól.
A szövődmények elkerülése érdekében
A legjobb, ha az elválasztás időpontját akkor választjuk meg, amikor nincs különösebb extra terhelés (fogzás, bababetegség, közelgő immunizálás.). Általában a hideg évszak alkalmasabb az elválasztásra. A nyári meleg hajlamosítja a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket.
Minél több időt hagy az elválasztásra, annál jobb. A legfájdalmatlanabb, ha minden héten egy szoptatást pürével (vagy 5 hónaposnál fiatalabb csecsemő anyatej-pótlójával) cserélnek. Így csökken a tejtermelés, a felesleges tejet felszívja a szervezet, és a gyermek emésztőrendszerét fokozatosan igazítják az új ételhez.
Először a szoptatást pótolják, amelyben a gyermek veszi a legkevesebb tejet (az esetek többségében 16 és 20 óra között van). Fontos az is, hogy a baba ne legyen túl éhes vagy túl fáradt ahhoz, hogy néhány teáskanálnyit vegyen be.
Megtörténhet-e hirtelen?
Az elválasztás nem történhet hirtelen, mivel az anyatejtermelés nem állhat meg hirtelen. Néha erre van szükség, például ha az anya hirtelen kórházba kerül kezelésre. Ebben az esetben a következőket kell alkalmazni annak érdekében, hogy ne következzen be tejvisszatartás és az emlőmirigyek gyulladása.
- Viseljen feszes melltartót (de vigyázzon, ne csípje meg a melleit!). Ez csökkenti vérellátásukat és tejtermelésüket.
- Hideg borogatással hűtsük le a melleket. Ily módon vérellátásuk is csökken, a megfázás gyulladáscsökkentő hatású.
- Időnként masszírozza a melleit, hogy megakadályozza a tej stagnálását. Nagy nyomás alatt kis mennyiségű tejet pumpálhat, de csak annyit, amennyi a nyomás csökkentéséhez szükséges. A teljes szivattyúzás jelet küld új tejmennyiség előállításához.