Vérképző ételek
A vér különféle funkciókat lát el, beleértve a tápanyagok és az oxigén szállítását a sejtekbe és a salakanyagok kiválasztását a kiválasztó rendszer szerveibe. Az egyes sejtek, szervek és a test egészének optimális működése a vértől függ. Ezért az életkörülmények és a vért befolyásoló betegségek változatlanul befolyásolják testünk minden szervét.
A máj, a vesék és a nyirokcsomók olyan szervek, amelyek méregtelenítik és tisztítják a vért a méreganyagok és salakanyagok eltávolításával. Vér egészsége e szervek étrendjétől függ. A rossz táplálkozás, az egészségtelen ételek, az alkohol, a drogok, valamint a test és szerveinek rossz egészségi állapota számos káros anyag vérbe jutásának oka.
A túlzott vérmérgezés tünetei: csökkent immunitás, fejfájás, fáradtság, bőrproblémák és elhízás.
Egy másik probléma a vérveszteség - akár sérülésből, műtétből vagy véradásból - a szervezet sokkba esik, és segíteni kell rajta a veszteségből való felépülésben. A sok vérveszteség után a test csak 5-7 nap múlva normalizálódik, és ezekben a napokban nagy figyelmet kell fordítania étrendjére. Fogyasszon vasban és vitaminokban gazdag ételeket, és igyon sok folyadékot.
Hogyan lehet fiatalítani a vérét?
Ez hosszú és nehéz folyamatnak tűnhet. De visszatérés az alapokhoz és a természeteshez vértisztítás és ennek megerősítése meglehetősen egyszerű és hatékony módszer, amelynek számos előnye van.
A vérképzést elősegítő ételek
Vérképző ételek tartalmazza:
hajdina, árpa, kukorica, zab, rizs, búzakorpa, lucernacsíra, articsóka, cékla, káposzta, brokkoli, sárgarépa, gomba, káposzta, zeller, pitypanglevél, tengeri moszat, shiitake gomba, spenót, vízitorma, búzafű, alma, sárgabarack, dinnye, avokádó, datolya, szőlő, gránátalma, fekete ribizli, cseresznye, eperfa, szójabab, dió, mandula, csipkebogyó, angyalgyökér.