Vélemények a Share and win-ről Naponta hányszor eszel 3. oldal
Nem csak az a fontos, hogy mit eszel, hanem az is, hogy milyen gyakran eszel? Ez az egészség és a jó alkat egyik előfeltétele. Oszd meg a cikk alatti megjegyzésekben, hogy naponta hányszor eszel és könyvet nyerhetsz. Menj a teljes szöveghez
Szerző: Lizet • 2015.01.21., 21:54:34 h.
Naponta háromszor eszem, és a legdúsabb étkezésem ebédnél van. Sok húst, halat, gyümölcsöt, zöldséget eszem, és este kerülöm az étkezést 19:30 után.
Szerző: jenpt • 2015-01-21, 21:28:44.
Naponta 3-4 alkalommal eszem, és a legdúsabb étkezésem ebédnél van. Este kerülöm az étkezést 18:30 után. Igyekszem több gyümölcsöt bevinni a napi étlapomba, és kerülni a káros ételeket.
Szerző: Carlita • 2015.01.21., 19:57:41 h.
Naponta kétszer eszem, és igyekszem bőségesebbé tenni az ebédet, mint a vacsora. Bizonyos esetekben azonban nem sikerül, és kiderül, hogy a vacsora bőségesebb, mint az ebéd.
Szerző: p3t3nc3t0 • 2015.01.21., 19:34:33 h.
Naponta háromszor eszem, a vacsorám pedig 19.30 körül van. Ha valamikor éhes leszek, megpróbálok enni egy kis gyümölcsöt, de csokoládéval is csábítok:)))) Lehet, hogy az ebéd a legdúsabb étkezésem
Szerző: sizaaa • 2015-01-21, 19:14:43.
Naponta 3-4 alkalommal eszem, általában éhes vagyok. Igyekszem elkerülni a készételek vásárlását vagy az ún "egészségtelen étel". Folyadékot iszom, amelynek 50% -a víz, és nem szoktam elkényeztetni az édességeket. Emellett az utóbbi időben óvatos vagyok az összeggel. Megpróbálok kitartani a következő mondat mellett: "Nincsenek káros ételek, vannak káros mennyiségek".
Készítette BCvqtkova • 2015.01.21., 17:18:42 h.
Naponta háromszor eszem. Snack - egy szelet kevés vajjal és egy teáskanál mézzel és egy csésze kávéval.
Ebédnél - leves szelettel vagy reggeli.
Vacsorára valami két szelet kenyérrel főzve.
Naponta háromszor kell ennem, és amikor sikerül, reggel és délután étkeznem kell, de nagyon sűrűn, a mozgalmas munkanapra való tekintettel. A leg kiadósabb étkezésem reggel van, bár nem érzem magam nagyon éhesnek, de idővel sikerült ezt megszoknom, és most egyáltalán nem hat rám.
Készítette galka931 • 2015-01-21, 14:11:45.
Naponta 2-3 alkalommal eszem! Nem túl egészséges, mert hangsúlyozom a vacsorát!
Bisis által • 2015.01.21., 12:18:33.
Naponta háromszor eszem. Snack, egy szelet lekvár és egy pohár friss gyümölcs.
Az ebédem a legbőségesebb. Valami két szelet kenyérrel főzve. Ebéd után mindenképpen fogyasszon gyümölcsöt, vacsorát vagy levest, ha nincs kenyér.
Évek óta így eszem, és állandóan megtartom ugyanazt a súlyt.
Naponta háromszor eszem, de nemrég megpróbáltam változtatni ezen a gyakorlaton. A legdúsabb étkezésem este van, ami tudom, hogy nagyon káros, de vacsorához szeretek valami meleget főzni.
Megjegyzések a "Oszd meg és nyerj: Naponta hányszor eszel?"
3/4 oldal • Megjegyzések 32
Szólj hozzá