Vélemények a nők sporttáplálkozásáról

Sport étrend a napos nők számára. A jó test nemcsak az éhezés és az otthonülés eredménye. Így érjük el leggyakrabban egy nyugodt és formázatlan testet, amely ugyanolyan gyengének tűnik, mint egy teljes test. Ugrás a teljes szöveghez

Hmm-től • 2010.08.13., 14:09:13 h.

1 óra kocogás 10 km, ezt követően legalább 1/2 órányi pihenésre lesz szüksége, mielőtt munkába állna, ráadásul a sportnak korának megfelelőnek kell lennie. A túlzás és a mindennel való megszállottság káros/tudjuk /, de nincs olyan lehetőség, hogy "éhes vagyok, és jóllakok". Elég aktív mozgás mellett valóban megengedheti magának, hogy mindent megegyen, a nélkülözés idegesít, a sport pedig örömet okoz, és alkalom arra is, hogy otthagyja és változatosabbá váljon. Prioritások, akarat, szabadidő, fizikai állapot, gyerekek kérdése. Sok szerencsét hölgyeim!

Ddd-tól • 2010.06.21., 09:47:22 h.

A fizikai megterhelés sokkal többet segít a mentálisnál, mint amennyit akadályoz. Ha minden mértékkel van, akkor mindkettőre van energia.

Írta Katq • 2010.06.20., 15:39:39.

Azt hiszem, az egyetlen dolog, amit a cukorkákba akarnak tömni és egészségtelen életet élni, majd az embereket hibáztatni, és ki eszi, mennyit eszik, megértette, hogy a feneke megrázása nélkül nem lehet formába lendülni, nem azt mondtam, hogy éhség érhető el eredmények, de semmilyen módon nem lehet enni a 32344343 süteményt, és a kiabálás nem egészséges rezsim a semmittevés után, és nem biztos abban, hogy én is élek, mivel emlékszem hasonló rendszerre, és nem hiszem, hogy ennek lenne hatása. A legkisebb példa az, hogy én nőt szült, de nem úgy tűnik, hogy nem akartam senkit megbántani a kommentemmel

---