Végül Petya Raeva elárulta a pontos menüt, amellyel 32 kilogrammot sikerült lefogynia és ami a legfontosabb:
Petya Raeva étrendje az elmúlt években bevezetett legjobb és leghatékonyabb módszer az alakformáláshoz.
Ezt bizonyítja nemcsak ő maga, hanem mindazok az emberek, akikkel konzultált és akik számára egyedi programokat készített.
A 41. és 42. nemzetgyűlés képviselője két könyvet írt a teljes átalakuláshoz vezető útjáról - nemcsak vizuálisan, hanem lelkileg is, amelyekben főleg egy külön diéta segítette. Két évvel a legújabb könyv, az Étkezés öröme megjelenése után.
A nőnek alig több mint egy év alatt 32 kilogrammot sikerült lefogynia, és 8 éve képes megtartani a súlyát.
"1-2 kilogrammot változok, de általában sok erőfeszítés nélkül sikerül megtartanom az alakomat. Leginkább ünnepnapokon érződik, és főleg a farmeremen veszem észre "- nevet Petya Raeva. .
Még akkor is, ha túlzásba viszi az ünnepi asztalok kalóriáit, abban a pillanatban, amikor belép a megszokott menübe és rendszerbe, minden visszatér a normális szintre. "Jelenleg megengedem magamnak, hogy hetente egyszer egyek pizzát, süteményeket és péksüteményeket, de mindent mértékkel" - van meggyőződve a nőről.
Mindenkinek más az elmélete arról, hogy a napi étkezés melyik a legfontosabb. "A vacsora a legfontosabb számomra, és mivel általában nagyon későn, vagy ebben az esetben ma (szerda) nagyon korán - reggel 6-kor fekszem le, később fogyasztom.
A normál rendszerű emberek számára jó, ha legkésőbb este 6-7-ig vacsorázunk, mert a lehető legrosszabb dolog az, ha teli gyomorral fekszünk le "- mondta Raeva. A táplálkozási szakember szokásos napja sok teával (két kancsó) és egy frissével kezdődik.