Vegetáriánus gyermekeknél
A vegetarianizmus mint alternatív étrend mind a fiatalok, mind az idősebb emberek körében egyre népszerűbb. De ha a vegetarianizmus bizonyos körülmények között előnyös a felnőtt test számára, vajon annyira előnyös-e a növekvő gyermek testének?
E tendencia számos képviselője azt állítja, hogy az embert csak növényi élelmiszerek fogyasztására hozták létre, amelyek számos betegség megelőzését és az egészség megőrzését szolgálják. De a fiatal organizmusnak felépítéséhez, növekedéséhez és fejlődéséhez mikroelemekre és vitaminokra van szüksége.
GYERMEKEITŐL felfedjük a gyerekek vegetarianizmusának mítoszait:
1. mítosz
A vegetáriánus gyerekek mentális és fizikai képességeikben megelőzik társaikat.
Éppen ellenkezőleg - ezek a gyerekek fejlődésükben lemaradnak az aminosavak, vitaminok és fehérjék hiánya miatt.
2. mítosz
Ha a vegetarianizmus jó egy felnőtt számára, akkor az nem fog ártani a gyermeknek.
A felnőtteknek kevesebb mikroelemre és vitaminra van szükségük. És még akkor is, ha egy ideig nem szerezték be őket, a test elveszi őket tartalékaiból. És a gyermek testében hiányzik egy ilyen tartalék, ezért ezeknek az anyagoknak a hiánya nagyon észrevehető.