Vegetáriánus étrend - a test tisztításához és a fogyáshoz Vegetáriánus étrend - a tisztításhoz

Vegetáriánus étrend - a test tisztításához és a fogyáshoz

A vegetáriánus étrend rendkívül jó módszer a méregtelenítésre és a nehéz ételek, valamint a felhalmozódott káros anyagok és méreganyagok testének megtisztítására. A hús ellenzői számára az ilyen étrend nem jelent problémát, de még a húsételek legnagyobb rajongóinak is jó, ha néha vegetáriánus étrenden esnek át, hogy megtisztítsák a testet, és egy kis pihenést nyújtsanak az emésztőrendszerünknek. Mindezek mellett természetesen ezek a diéták is segítenek a fogyásban. Felajánljuk figyelmébe a következő 3 étrendmintát:

Reggelire ihat egy csésze gyógyteát és egyél egy pirított szeletet mogyoróvajjal (természetes).

Ebédnél némileg sült zöldségek tofuval és quinoával plusz stabil saláta. Kíváncsi vagy mi a "quinoa"? - ez a répa és a spenót családjába tartozó gabonaszerű növény, magas tápértékkel. Ez a termék már a bolgár piacon van, számos nagyobb hipermarketben megtalálható.

Vacsorára frissen elkészítheti avokádó saláta plusz egy adag lencseleves.

21 napig alkalmazzák.

---