Vannak-e mellékhatások az étrendben és az L-karnitin BB-Team fórumban

Helló, 170 magas vagyok és 63 kg súlyú, egy hónapja rendszeresen edzek, szigorú diétát követek és l karnitint iszok, 36 éves vagyok, az eredmények nem késnek, most feszes vagyok, van fogyni csak a hasi területen, de ez megtörténik. Néhány nap fáradtság, gyomorfájdalom volt, és ebben a hónapban egyáltalán nem volt ciklusom (az összes többi lehetséges ok kizárt), a háziorvosom szerint ez a diéta és azt mondta, hogy azonnal kezdjek el enni és több vitamint szedni. Ön és ha elkezdtem normálisan enni, akkor nem fog a pokolba kerülni minden, amit ennyi munkával elértek? Kérek előre tanácsot és köszönetet, és minden.

l-karnitin

Fogyás, ha mellékhatással számol .:) A fájdalom minden bizonnyal az alultápláltságtól származik.

Ossza meg az étrendjét, azt hiszem, a probléma onnan származik. Mondja el pontosan, hogyan eszik, és ossza meg, ha bármilyen hormonális problémája volt.

Lehetetlen karnitinből származni, ez csak étel. Kiegészítés. Talán a diétából, főleg, ha a másik nem tartott olyan szigorúan diétát, és ha ez nagyon szigorú, és nincs terhelési szakasz a napok felhalmozásával .:)

Nos, azt hiszem, tudod, hogy amikor 15 naponta iszol, akkor pihenned kell, mert a test túl van vele telítve.

Mostanáig nem hallottam 15 napos szünetről az L-karnitinben .:)

PS/Kérem, javíts ki, ha tévedek .:)

A beszámolót az incessantforce szerkesztette: 09. 07. 30, 12:18.