Új év - új test! Thracian
Foglaljon olyan nyaralást, amely megváltoztatja a sporthoz való hozzáállását és az Ön gondozását. Utána több energiája és több ingere lesz.
És egy új, élvezetesebb módja annak elérésére!
"Formába lendülök" - hányszor ígértük az év elején?
Különösen motiváltak vagyunk egy kiadós étkezés után olyan ünnepeken, amelyek soha nem érnek véget. Lelkesen köszöntjük az évet, de vonakodva nézzük a mérleget.
Aztán az első napokban, míg az őrület pillanata tart, még fitneszkártyát is kapunk . Ismerős, nem igaz?
A megszokott forgatókönyv is kijátszásra kerül: néhány sportos látogatással megpróbáljuk pótolni a sport hiányát. Sokat edzünk és keményen edzünk. Egy egész héten át magunkkal hurcolunk egy idegesítő izomlázat, amely úgy tűnik, hogy megöli lelkesedésünket és megerősíti azt a hitünket, hogy a sport nem nekünk való.
Miért jobb a lassabb?
Egyértelmű, hogy szeretnénk gyorsan látható eredményeket, de ez csak hatalmas nélkülözésekkel és nehéz edzéssel lehetséges, ami nem tesz jót az egészségünknek.
Természetesen ez az eredmény mindig kellemetlen yo-yo effektus, és motivációnk ismét rejtve van ... a következő új évig.
És van-e más út?
Kezdjük egy furcsa ténnyel - valójában az izmok pihenés közben alakulnak ki, és nem edzés közben! Alábecsüljük, de alapvető szerepet játszik a faragott és gyönyörű test megszerzésében.