Uborka diéta; 10 nap alatt 5 kilogrammot fogyhat Vestnik STRUMA

Megosztás

alatt

Ezzel a könnyű nyári étrenddel, fizikai aktivitással kombinálva, 10 nap alatt akár 5 kilót is leadhat. Alapja egy uborkasaláta, amelyet bármikor elfogyaszthat, ha éhesnek érzi magát - írja a trafficnews.bg.

Egyéb ételek, amelyeket napközben fogyaszthat (de nem keverheti össze, hanem maga fogyaszthatja el):

2 főtt tojás
150 g tonhal
150 g grillezett hús
2 nagy burgonya, bármilyen módon főzve, de nem megsütve