Túlsúlyos és terhességes anya 24

Tudta, hogy a várandós nők több mint fele világszerte túlsúlyos volt a fogantatás idején? A kilenc hónap alatt kiegyensúlyozott étrend megtartása akár az első hetekben fogyáshoz is vezethet.

terhességes

Hallottál olyan esetről, amikor túlsúlyos ismerősöd teherbe esett, és ahelyett, hogy az első hónapokban még nagyobb súlyt hízott volna - valóban lefogyott? Ez nem lehetetlen, és nem is kivételes eset.

A túlsúly elsősorban az egészségtelen, zsíros és magas kalóriatartalmú ételek fogyasztásának és a mozgásszegény életmódnak köszönhető. A terhesség gyakran motiválja a túlsúlyos nőket az étrend megváltoztatására és a mindennapi életbe való nagyobb mozgásra.