Túlsúly - 5. oldal - TEC

Az érzelmi szabadsághoz kapcsolódó technikák

túlsúly

Túlsúly

A sikeresen megvalósított TES érdekes esetei.

Próbáld ki, miről gondolsz.
AZ EREDMÉNYEK VALÓSZÍNŰSÉGE HATALMAS.

Vélemény: felhőkarcoló »2011. november 20. 12:15

Vélemény: Ő »2011. november 20. 12:31

Az én igazságom nem a te igazságod.
Egyesek számára ez a külvilágtól való elszigeteltség lehet, de számodra az?
Keresse meg az okokat magával.

Továbbá, ha stresszes vagy, a tested nem kezd megszabadulni a túlsúlytól, mert más feladata van. A stressznek számos megnyilvánulása van. Ennek oka lehet a körülmények éles változása, az otthon elhagyása, az étkezési és mozgási szokások megváltozása, általában bármilyen változás.

Egy másik ötlet: írjon egy darab papírra minden előnyöt és hátrányt, amelyre gondolhat, hogy túlsúlyos. Faragja őket MINDENKI!

Hízhat, ha nem érzi magát szeretettnek. Hízhat, ha kiszolgáltatottnak érzi magát. A külvilág elleni védelemnek is számos aspektusa van, próbáld tisztázni őket, mi is ez pontosan veled kapcsolatban.

Az is lehetséges, hogy a túlsúly egy globálisabb probléma része.

Megpróbálhatja megtenni a kihívást.

A TES-nek nincs univerzális receptje. Faragni, amilyen gyakran csak lehet. Napi egyszer is több, mint naponta. A kitartás és a kitartás általában a sátor kulcsa.

"Ne add fel az álmot, mert sok időbe telik annak megvalósítása. Az idő úgyis telik."

Vélemény: fif42 »2011. november 20. 18:58

Vélemény: a gén »2011. november 20. 19:14

Vélemény: Bastet »2011. november 24. 22:37

Feladva: 2011. november 20., vasárnap 19:58 pm Téma:

Valahol olvastam, hogy elég azt mondani - NAGYOBB ELKÖTELEZETTSÉGET VAGYOK MAGAMRÓL. Ezt naponta sokszor megismétlem magamban. Nem tudom, ki írta pontosan - AZ IDEÁLIS SÚLYAM 65 ezer. Sok időt töltök egyedül. Most más érzelmeimmel foglalkozom, de valamikor ezelőtt Tess-t kg-ért végeztem. Naponta legalább háromszor tökéletes alakért és lapos hasért dolgoztam. Körülbelül 93-94 kg. a tegnapi mérleg 75,9-et mutatott. Nos, az ábra még nem tökéletes, és a hasa még nem lapos, de legalább a súly tény.

Vélemény: fif42 »2011. november 25. 14:07

Vélemény: fif42 »2011. november 25. 22:09