Tudja a különbséget a rekeszizom és a mellkas légzése között?

A divat követése nevetséges, nem pedig hülyeség

Kiderült, hogy könnyebb viccesnek tűnni, mint hülyének. De az egészségről nincs két vélemény: egészségesnek lenni mindig divat. És mennyire modern a rekeszizom lélegző?

A légzésnek két fő típusa van: rekeszizom és mellkasi, vagy alsó és felső. A mellkasi légzés viszont clavicularis és parti. Mi a különbség e fajok között?

A rekeszizom (vagy hasi) légzésnél erős izomgát vesz részt a folyamatban - a rekeszizom, amely belélegezve zsugorodik és ereszkedik, a has pedig megduzzad. Amikor egy személy kilélegez, a rekeszizom kupola-szerűen emelkedik, és kiszorítja a levegőt a tüdőből. A rekeszizom légzésének fő előnye a vér jobb oxigénnel való gazdagítása, mivel a folyamatban gyakorlatilag a tüdő teljes térfogata részt vesz.

---