Trükk Hogyan lehet több egészséges ételt felvenni a gyermekmenübe
Ha nehézségei vannak az egészséges ételek, például a gyümölcsök és a zöldségek beiktatására gyermekei étrendjébe, a Journal of Nutrition Education and Behavior folyóiratban megjelent friss tanulmány megoldást kínál.
A főzőműsorok megtekintése motiválhatja a gyermekeket az egészségesebb étkezéshez. A tanulmány azt mutatja, hogy a főzési programokat néző gyerekek gyakran gyakrabban találkoznak egészséges ételekkel, és megszokják őket. Ez azt jelenti, hogy több mint kétszer nagyobb valószínűséggel választanak egészséges reggelit, mint azok a gyerekek, akik például egy egészségtelen ételeket magában foglaló főzőműsort néznek. "Ez egy módja az egészséges táplálkozás ösztönzésének és a gyermekmenübe történő felvételének" - mondta Dr. Frans Folkward, a tanulmány vezető szerzője és a holland Tilburgi Egyetem Bölcsészettudományi és Digitális Tudományok Karának asszisztense. "Fontos, hogy a szülők a nap folyamán különféle módon mutassák be az egészséges ételeket, és az egyik módszer ezek a főzési programok."