Torna Beloyar

Wellness Beloyar megnyeri a szláv országok terét. Olyan szokatlan név, mint egy pogány isten neve - Belojarov, április hónap istensége felelős a téli téli alvás utáni természet felébredéséért. Nos, a név teljesen összhangban van a Belojar torna tartalmával. Az összes gyakorlat lényege, hogy kinyújtja, mint alvás után. De először az első.

A mozgások természetessége

Izmaink kétféle munkáról ismertek: feszültségről és lazításról. Ezenkívül a relaxáció során javul a vérkeringés, az izmok táplálkoznak, a stressz alatt pedig éppen ellenkezőleg. Van egy harmadik tevékenység is - ivás. Ne feledje, hogy az állatok hogyan ébrednek fel ébredés után, végül is emlékezzen arra, hogy néha milyen kellemes, lusta, hosszú alvás után nyújtózkodik. Ez az izmok "kifeszített" állapota az alapja a szláv torna Beloyarnak.

haszon

Amikor az izmok kifeszített állapotban vannak, a vérkeringés kétszer olyan jó, mint az ellazult izmokban. Ennek eredményeként a folyamatok felépítése a terhelés eltávolításának oroszlánrészével aktiválja a gerincbetegségek sejtregenerációs kezelését, és megfeledkezik a sérvről, az elmozdult korongról stb.

---