Tökmag paraziták, cukorbetegség, székrekedés és magas koleszterinszint ellen

Gyakori a tökmag gyógyászati célú felhasználása. Az ősi kínai orvoslásban a mag receptje az egyik leghatékonyabb.

A tökmag 44–50% olajfrakciót tartalmaz (gazdag egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakban), magas rosttartalmú (23–27%), fehérje (37–40%), ásványi összetételben gazdag, különösen cinkben, magnéziumban és kálium, vitaminok, folsav-sók (folát) és egyéb tápanyagok.

A tökmag gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a prosztata és a húgyúti rendszer betegségei esetén.

A tökmag jó magnéziumforrás, és francia tanulmányok szerint azok az emberek, akiknek a vérben magasabb a magnéziumszintje, hosszabb ideig élnek és kevésbé szenvednek súlyos betegségekben.

A magvak hasznosabbak, ha frissek és nyersek. A legjobb, ha éjszaka beáztatja őket, és reggel megeszi őket.

A tökmagban egyszeresen telítetlen zsírsavakban gazdag olaj pozitív eredményeket mutat a hólyag és a prosztata mirigy problémáinak (hiperplázia) kezelésében.

A tökmag egyéb előnyei:
jó a szív egészségére: a tökmagban található olaj összetételében összehasonlítható az olívaolajjal.

magas vérnyomás: gazdag káliumban, amely fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.