Tojások fogyáshoz -

A tojás segít a fogyásban.

A brit táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy a napi egy tojás elfogyasztásának számos előnye van, beleértve a kalóriaégetést, ami elősegíti a fogyást - írja a Daily Mail, idézi a BGNES.

fogyáshoz

A Nutrition and Food Science folyóiratban 2010 júniusában megjelent tanulmány elemezte a tojás tápanyag-összetételét és annak szerepét egy adott étrendben. Így kiderült, hogy az alacsony kalóriaszám ellenére a tojás fehérjeforrás és az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen alkotóeleme.