Tojások a Mate Kitchen friss spenótos szappanján

tojások

    1 adag 20 perc elkészítés 20 perc főzés 40 perc összesen 1444 kalória 5,29 lv

Ez a gyors recept a tojás spenót- és sajtdobozán nagyszerű, kielégítő villásreggeli. Azoknak a lusta pillanatoknak szól, amikor végre lehetősége volt elaludni. Éhes leszel, és már késő reggelizni és kicsit korán ebédelni. Két tojás, egy marék spenót, hagyma és egy darab sajt elég ahhoz, hogy felébresszen. Tálaljuk pirított szelet kenyérrel és egy pohár kefirrel vagy citruslével. A következő órákban az erő veled lesz. Használd akár kinyújtózkodni a kanapén, és beletörődni a lusta semmittevésbe a tévé előtt vagy egy könyvvel a kezében. Mindannyiunknak szükségünk van ilyen szünetre néha.

Ha a spenótos és sajtos tojás túl sokba kerül reggelire, ebédre vagy könnyű vacsorára is elkészítheti őket.

Ami nélkül az íze nem lesz teljes, az a vajban sült pirospaprika. Ha úgy érzi, hogy a gyomra nem fog megbirkózni ezzel a kihívással, más módon adhatja hozzá az utolsó simítást. Szórjuk meg az edényt pirospaprikával, és öntsük a forró olajra éppen annyit, hogy nyikorogjon. Az íze ugyanolyan jó.