Több kalória születésnapra és a hátralévő időben LENTILS; Legyél fittasztikus

ötlet fantasztikus és táplált álmodozók számára

Úgy döntöttem, hogy megtisztulok ezen a héten, és elfelejtettem, hogy betegségem van.

De nem sok rosszat tettem.

Ráadásul tényleg minden nap gyakorlom, és jól érzem magam.

Három dolgot csináltam vacsorára (ünnepi)

1. Gomba vajjal (500 g gomba és fél csomag vaj)

2. A sütőben fokhagymás fokhagymát (pizzatésztát, fél csomag vajat és fokhagymát cheddarral) sütöttem

4. Borjúhúsgombócok (fedő serpenyőben sütöttem meg és kétszer dobtam zsírt)

---