Titkok a tökéletes testért télen; Razgrad News
A figurák a hideg hónapokban alkalmazott gipszek valójában nagyon különböznek a tavasszal és a nyáron alkalmazottaktól.
Ezért gyakran előfordul, hogy télen vastagabb ruhába öltözve anélkül hízunk, hogy észrevennénk. Mivel gyakran nem változtatjuk meg az étrendünket, ha hidegebb lesz, a testünk szenvedni kezd - kimerültnek érezzük magunkat, folyamatosan éhesek és kövérek vagyunk.
Az igazság az, hogy télen is megtisztíthatja testét, növelheti az energiaszintet, sőt fogyhat is.
A legnépszerűbb étrendek és méregtelenítő kezelések közé tartoznak a frissen facsart gyümölcslevek, valamint a sok nyers gyümölcs és zöldség, amelyek a téli hónapokban valóban hűsítő hatással vannak a szervezetre. Ezért nem jó őket hideg állapotban alkalmazni.
A téli hónapokban nincs fény, és az energiaciklus lassabb. Az energiahiány annak is köszönhető, hogy télen kevesebb olyan friss terméket eszünk, amelyek ásványi anyaguk és vitaminjaik nagy részét elvesztették. A lelassult energiaáramlás, a kellő fizikai aktivitás hiánya és a friss termékek hiánya miatt több mérgező anyag halmozódik fel a szervezetben. Ezenkívül a hideg évszakban a test kénytelen több hőt termelni és kiadni. Ezért fontos az egészséges emésztőrendszer, amely könnyen kezeli a több energiát adó - zsírosabb és édesebb - ételeket. Nem véletlen, hogy télen forró leveseket, főtt ételeket és zsírokat fogyasztunk, amelyek megvédik testünket a lehűléstől.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a különböző szervek különböző évszakokban - télen - aktívak, ezek a vesék és a hólyagok.
Gondoljon a vesékre, mint méregtelenítő szűrőkre. Valójában fenntartják a testnedvek állandó kémiai összetételét. Szűrik a vérplazmát, felesleges anyagokat választanak ki a vizelettel és visszaküldik a sejtekhez a test számára szükséges vizet, elektrolitokat és tápanyagokat. A vesék legnagyobb aktivitása 17 és 19 óra között, valamint egész éjszaka folyik. Nagyon fontos, hogy a hideg hónapokban sok vizet igyunk, mert különben a vesék nem működnek megfelelően. Az elégtelen folyadék arra kényszeríti a testet, hogy "sürgősen" irányítsa a rendelkezésre álló mennyiséget, hogy elsőbbséget biztosítson a jelenleg működő szerveknek.
A kellő mennyiségű folyadék hiánya a toxinok nem hatékony eltávolításához vezet, ami először az agyban nyilvánul meg. Igen, ha azt veszi észre, hogy gondolkodási folyamata lassúvá és nehézzé válik, és gondolatai homályosak - ez az első jel, hogy kiszáradt. Legalább napi 2 liter tisztított vizet ajánlott bevenni.