Tisztító étrend Tavasz 7 napig - Nőknek
A tavaszi étrend segít megtisztítani szervezetét a mérgező anyagoktól. Évente 3-4 alkalommal megismételheti.
A tavaszi étrend az alacsony fehérjetartalmú termékek fogyasztásán alapul, alapja a komplex szénhidrátokban és cellulózban gazdag termékek. A zsírok és cukrok fogyasztását korlátozni kell.
Minta menü:
És reggeli
Kívánt esetben fogyaszthat ropogós diétás kenyeret (3 szelet), 40 g teljes kiőrlésű kenyeret, salátát vagy kukoricapelyhet reszelt almával és zöldségekkel. Iváshoz, kávéhoz vagy teához cukor nélkül
II reggeli