Tiszta bőr ezzel a 8 étellel - egészség és szépség
Ha tisztább bőrre vágyik, a védekezésnek számos módja van, különféle terápiák és mindenféle kiegészítők. Segítenek az elzáródást okozó méreganyagok, mitesszerek, pattanások stb.
De ha a lehető legegyszerűbb és legtermészetesebb módon akarja megvédeni magát tőlük, akkor válassza a legjobb stratégiát: kezdjen el olyan ételeket fogyasztani, amelyek képesek a toxinok természetes elpusztítására.
Hogyan adhatja hozzá őket pontosan az étrendjéhez? Íme néhány tipp:
Sörélesztő a tisztább bőrért
Ez vezeti a bőrápolási termékek listáját. Kiváló termék a tisztább bőr számára, amely eltávolítja a szennyeződéseket és olyan problémákat kezel, mint a dermatitis, pikkelysömör, striák stb.
rímjnapi 6 grammig, elosztva a mennyiséget 3 adagok. Ha nem tetszik keserű íze, keressen sörélesztőt eltávolított keserűséggel. Ő érdekes ízt ad a pirítósnak, ha fűszeres ételekhez adod. Hozzáadhatja gyümölcslevekhez, turmixokhoz, levesekhez és zöldségkrémekhez.
Cseresznye
Szinte nincs olyan ember, aki ne szereti ezt a finom nyári gyümölcsöt. Képes megtisztítani a vért a méreganyagoktól és természetes módon megtisztítani a bőrt. A benne lévő vitaminok tovább segítik az egészséges bőrt.
Konsumirajők őket nyers formában vagy mert - tette hozzáka to sütemények és sütemények. Ők придаwatt a desszert nagyobb lédússága.
Almák
Nem hagyhatjuk ki cikkünket és a gyümölcsök királynőjét. Az almának annyi hasznos tulajdonsága van, hogy érdemes lehet külön cikket írni csak ezért. Ezek a pA gyümölcsök eltávolítják a méreganyagokat, támogatják a máj működését és küzdenek a pórusokat eltömő baktériumok ellen.
Ehetjük őket nyersen, salátákban, gyümölcslevekben és turmixokban, desszertekben, szósz formájában és bármilyen más módon.
Házi alma hámozásakor használja a belső almát neki része a bőr tisztításáhozés. Ezt a klasszikus gyógymódot nagymamáink a bőr természetes tonizálására is alkalmazták.