The Challenge - Hashimoto 2. hét - 2019. április 05–11. - Légy jóga
Figyelem: Bármilyen típusú böjt megkezdése előtt feltétlenül ismerje meg problémájának gyökerét, a test általános állapotát, nemcsak a tünetek alapján, hanem kutatás révén, felkeresve egy illetékes bioenergetikus terapeutát, és minden lehetséges diagnózist, amíg meg nem meggyõzõdve és 100% -ban tudja, mi a problémája - csak akkor lehet elkezdeni a böjtöt, miután részletesen megismerkedtünk a módszerrel, eldöntöttük, hogy mit szeretnénk elérni, és mentálisan jól alkalmazkodtok hozzá. Ha nem - jobb, ha nem ragad el, hogy ne bántsa magát.
Azok számára, akik nem ismerik a sorozatot, megosztom a korábbi cikkek linkjeit
A "heti frissítések sorozatához"A Hashimoto kihívás, ennek köszönhetően megszoktam, hogy Kovácseva Lydia módszerét választom, röviden bemutatom, hogy ment 2. hét. Az időszak első harmadát leteltük, még 4 hét van hátra alma, méz, gyógyteák és Polaris korong. Összesen másfél hónap a módszerrel. Igen, soknak tűnik, de ha egyszer meggyógyult, megéri az áldozatot, és még csak az akaratod és a hited edzése is megéri a kihívást.
Egy csodálatos dolog az, hogy a méz a jóllakottság érzetét kelti, az alma a teli gyomor érzését, és valahogy elviselhető ez az "éhség", mindaddig, amíg emlékszem, amikor 7 napig vízen voltam (csak vízen), IGEN, a hatás egyedülálló volt, de az éhség érzése - bizonyos időpontokban hatalmas - főleg, ha olyan környezetbe kell kimennie, ahol mindenféle szag van. Más szavakkal, Lidia Kovacheva rendszere munkára is alkalmas.
Durva egyensúly - miután hirtelen abbahagytam a cigarettákat és mindenféle ételt - az első héten idegesnek éreztem magam, akkor lelkileg elütöttem, mert a testem olyasmit akart, amit már nem voltam hajlandó adni neki. A második hét viszonylag nyugodtabb volt. A különféle ételek iránti vágyam még mindig megvolt, de nem volt olyan erős, mint az első héten. Természetesen egy sütő mellett haladva mindig megpróbáltam megadni magamnak, amit ebben a szakaszban megadhatok magamnak, nevezetesen egy nagy belégzést a finom illatból, amelynek színes sója van (és azt hiszem, ami vonz, az a sós és görögszéna ettől színes só, később rájöttem, hogy a görögszéna rendkívül hasznos a szervezet számára, de emellett afrodiziákum is).
A jó dolog az, hogy a módszer előrehaladtával kezdem érezni ezt az akaraterőt és hitet, amelyet 7 napon át egyedül vízen szereztem. Az érzés szuper kellemes és kielégítő. Úgy gondolom, hogy valójában hiányzik a gyógyulásunk: valóban egészségesnek akarunk lenni, át akarjuk érezni akaratunkat és hitünket, és tudni, hogy számíthatunk rájuk. Amikor megtapasztaljuk ezeket az érzéseket, elégedettségre teszünk szert önmagunkban, az életben és mindenben, ami körülvesz bennünket. És amikor elértük az elégedettség érzését önmagunktól, az életünktől és a benne lévő emberektől, akkor megtudjuk, hogy jó úton járunk, és a gyógyulás eljut hozzánk.
Igen, mindenképpen reális elvárásokkal kell rendelkeznünk a mindennapjainktól, ami azt jelenti, hogy tudatosan el kell fogadnunk a következőket - mindig lesz valaki vagy valami hasonló teszt az utunkon, hogy tovább tanulhassuk a leckéinket. A legfontosabb az, hogy tudjam, hogyan érzékeljük, mi történik, és mit kell tennünk annak érdekében, hogy megszabaduljunk a rossz és negatív energiától, amely idővel belülről kifelé erodálna bennünket, ha bennünk tartanánk.
Gyógyítsa meg a lelket, hogy meggyógyítsa a testet
Azok a fontos kérdések, amelyeket fel kell tennünk magunknak, hogy segítsünk lelkünknek napvilágra kerülni a koplalás során. Íme néhány kérdés ezzel kapcsolatban: Elégedettség életünkkel és azzal, hogy mik vagyunk. Kik vagyunk mi? Szeretjük egymást? Hol vannak a határaink? . És még sok más fontos kérdés merül fel bennünk, amikor éhesek vagyunk. A válaszokat a folyamat során kapjuk meg, valamint azt követően, hogy az előre meghatározott rövid időszakokban (mint ebben az esetben hetente) elvégezzük a számítást .
Haladásunk során pozitív, rövid távú eredményeket látunk - amelyek motivációt adnak a test folytatásához, megbirkózáshoz és a kívánt regeneráció eléréséhez. Emlékezik: A hosszú távú egészségügyi hatás elérése az, amit szeretnénk! Ezért már a kezdetektől fel kell készülni és mentálisan kell képezni őket.
Így telt a hét az ételektől, a testmozgástól és a szenzációktól:
8. nap
7.00 - 02.00 meleg víz
10.00 - 2 alma mézzel
18.30 - 2 kivi - a legfinomabb kivi a világon
20.00 - 2 alma és méz
Méz 150 g naponta
Tea - méregtelenítő №1 + fehér fagyöngy; kamilla, kapor, menta, kakukkfű, szív neurózis. (500 ml mennyiségben vannak.)
Fontos, hogy egy bizonyos ideig fenntartsák a test éhségszintjét anélkül, hogy az almán (esetleg más gyümölcsön), a mézen és a gyógyteákon kívül más tápanyagot vezetnének be.
Reggel:
Jóga - köszöntés az A és B napsorrendnek,
16.10-16.50 - gyaloglás 5 perc. Futás 15 perc, gyakorlatok 10 perc
Este:
Lefekvés előtt - Polaris lemez, az összes csakra táplálása, további 5,6,7 csakra munka a pajzsmirigy számára.
Jóga - nyújtás, nyújtás
Milyen érzéseim voltak:
A korai órákban fájdalmat éreztem - éles, de elviselhető a bal karban. Ez egy meridián, amelyről a következő könyvekben fogok tájékozódni. Egyelőre tudom - ez a pont a Yang energia meridián része, amely összeköti a fejet a lábakkal. Furcsa, hogy miért éppen abban a pillanatban jött a fájdalom.
Az egyik pont a fájdalmas volt, amely 5-10 perc múlva alábbhagyott, majd a tüdőben és a torokban irritáció lépett fel, mintha szemetet kellene vinnem. Az első köhögésnek váladékai voltak, amelyeket kiszabadítottam, aztán száraz köhögés volt. Mintha megfáztam volna, ez volt az érzés. A máj bal oldalán tompa (a nehézséghez hasonló) fájdalom is jelentkezett, amely csökkent, de nem sokáig. Véleményem szerint ez a meridián energiaáramlás és a megkezdett megtisztulás visszhangja volt. Viszonylag jól éreztem magam, amikor felkeltem. A menstruáció előtti érzések enyhe szúrásokkal jelentkeztek a has bal oldalán.
Délben a pajzsmirigy jobb lebenyében olyan érzésem támadt, mintha fájdalom lenne, például szorító érzés a torokban és nehézség a tüdőben.
Tennem kellett valamit, hogy túl legyek ezen az érzésen, mert nem volt kellemes - imádkoztam, alkalomhoz illő imát használva. Az ima fókuszában a megtisztulás - a megbocsátás állt.
9. nap
Egy ponton kezdtem vonakodni attól, hogy csak almát és mézet fogyasszak, nem élveztem őket. Ez nem jó, és problémát jelentene a módszer folytatása mellett, sőt, ha az általunk bevitt ételt negatívan közelítjük meg, akkor előre negatívan feltöltjük, majd elvárjuk, hogy ugyanolyan hasznosságú legyen, mint amikor táplálják.