Természetes gyógymódok a gomba ellen
Nyáron megnő a gombás problémák kockázata. Ennek oka leginkább a strandok és az úszómedencék állandó vízhatása, de az étrend megváltozása is. Sokkal több száraz ételt engedélyezünk magunknak, és néhány ember számára ez székrekedést vált ki. Emellett növeljük a cukor fogyasztását, amely megváltoztatja a szervezet sav egyensúlyát és kedvező környezetet teremt a gombák fejlődéséhez.
Kókusz- és oregánóolaj
A táplálkozás nagyon fontos. A gombák elleni legjobb megelőzés a probiotikumok. Tehát, ha az ünnepek alatt nem fogyaszt elegendő bennük gazdag terméket, ne felejtse el legalább kiegészítésként venni. Ez javítja a bélflórát, nevezetesen a legtöbb gombás fertőzés a gyomorból származik.
A gombás fertőzések elleni másik hatékony szer a kókuszolaj. Napi egy teáskanál olaj helyett, ha tojást főz, vagy csak egy szeletre terít, megment a fertőzésektől.
Az oregano a fertőzések ellen is nagyon hatékony olaj. Élelmiszer-kiegészítőként kapszulákban is kapható, és kényelmes még útközben is bevenni.
Áfonya
Ez a gyümölcs bizonyítottan erős hatóanyag a húgyúti fertőzések ellen, és rendkívül hasznos a hólyaghurutra hajlamos nőknél. Fogyasztható természetes formájában, leggyakrabban szárítva, lében vagy kiegészítőként.
Erősíti az immunrendszert és javítja a vese működését. Úgy gondolják, hogy jótékony hatással van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is.
Ha inkább gyümölcslé formájában szeretné bevenni, mindig válasszon organikus opciót hozzáadott cukor nélkül. Általában a cukorfogyasztás csökkentése a gombás fertőzések megelőzésének is szerves része. A gyógynövényes szakemberek emellett ajánlják az echinacea, a bojtorján vagy a szegfűszeg napi főzetét.