Természetes eszközök a szoptatás leállítására
A tej fokozatos csökkentése a szoptatás legegészségesebb módja a szoptatást támogató egyesületek szakértői szerint. A természetes elválasztás hónapok vagy évek alatt zajlik, ezáltal az anya és a gyermek fizikailag és érzelmileg alkalmazkodhat a változásokhoz. Ha úgy döntött, itt az ideje abbahagyni a szoptatást, a baba önállóan feladta, vagy orvosi okokból le kell választania, néhány dolgot figyelembe kell vennie, hogy a lehető legkönnyebb és fájdalommentesebb legyen az átmenet.
Hogyan lehet csökkenteni az anyatej mennyiségét?
Először tanulja meg, mit ne tegyen!
Ne húzza meg a mellkasát
Ezek elavultak, amelyeket már nem ajánlunk. A mellek szorítása nemcsak kényelmetlen érzést okoz, hanem a tejcsatornák elzáródását is okozhatja, ami tőgygyulladáshoz vezethet. Csak annyit kell tennie, hogy megfelelő melltartót visel. Ha aggódik a spontán tejszivárgás miatt, a legjobb, ha megfelelő ruházatot választ, amely eltakarja a foltokat, vagy ápolópárnákat használ.
Ne korlátozza a vízbevitelt
Igyál annyit, amennyire szomjas vagy. Ne korlátozza magát, nehogy kiszáradjon.
És itt van, mit kell tennie!
Csökkentse a sóbevitelt
A só segíti a folyadékok visszatartását a testben.
Vegyünk B6-vitamint (piridoxint)
5 napig 200 mg vitamint szedhet a mellteltség enyhítésére. A piridoxin természetes vízhajtóként működik. Arra szolgál, hogy eltávolítsa a felesleges vizet a testből.
Nyomjon kis mennyiségű tejet
A teljes mell enyhítéséhez egy kis tejet kell kifejtenie. Ne ürítse ki teljesen a mellkasát, de csak annyit, hogy enyhítse a feszültséget. Amikor tejet hagy az emlőben, az agy jelet ad, hogy lelassuljon, és végül leállítsa a termelést.
Az, hogy milyen gyakran szorít, attól függ, hogyan érzi magát. Tegye félre, amíg bírja, és minimális mennyiséget nyomja össze. Ha 3 óránként csinálta, akkor kezdje el 4 óránként, majd minden 6-ban, majd 8-ban, majd 12-ben és így tovább. Fokozatosan csökkentse az expressz tej mennyiségét, így a laktáció fizikai problémák nélkül csökken.
A meleg zuhany szintén segít csökkenteni a teljes mell kényelmetlenségét.
Természetes gyógymódok a laktáció leállítására
A káposztalevél összenyomódik
A káposztalevél otthoni gyógymód, amelyet évek óta használnak a mell teli-enyhítésére és a laktáció csökkentésére. Így készíthet tömörítést: