Terhesség; 35 hét fitnesz oktató
Az orrom gyenge és annyira eldugult, mivel 6 éve nem fordult elő velem. Erős takonyokkal kombinálva (mivel volt olyan színük, amit "zöld embernek" nevezek), azt mondták a játéknak, hogy kitisztítottam őket.
Remélem, hogy nem kaptam diasztázist (hasi izmok szétválását) az orrtisztításhoz szükséges sok nyomástól. A gyomrom fájt, hogy nyomja, de nem tudtam megállni, mert miután megtisztítottam, rövid ideig lélegeztem.
Abbahagyom a motyogást
Dühös vagyok, hogy magam csináltam, de a lecke tudományos!
Mekkora a baba
Nem tudom, 1 hét múlva megvizsgálok és megtudom. Hangokat rögzítettem, minden olyan, amilyennek lennie kell. A baba pulzusszáma +130 ütés/perc.
Tünetek
A lágyéki ráncok továbbra is fennállnak, de ezen a héten nagyon ritkák. Mivel otthon maradok és nem megyek ki, ezért nem megyek, hanem többet fekszem, észrevettem, hogy van kapcsolat. Minél többet pihenek, annál ritkábban fordulnak elő. Nem vagyok biztos a kapcsolatban, de tény, hogy jelentősen csökkentek.
Azt hittem, hogy ennek tágulásából származnak, és talán ebből is származnak, de amikor többet fekszem, valószínűleg az izmok nem terhelnek, és a tágulás tünetek nélkül elmúlik. Azt hiszem, nem tudom, mi az.
Súly
Szorosan figyelem a súlyomat az étvágycsökkenés miatt. E hét vége felé kezdett visszatérni a sárkány iránti korábbi étvágyam, ami terhességem előtt volt. Azaz Nem hiszem, hogy terhes állapotban eszek többet, vagy csak egy kicsit többet.
Mintha néhány grammot kezdenék hízni, de amíg 1 kg szilárd, addig nem számolom. A súly nagyon illékony mennyiség, és most, amikor naponta figyelemmel kísérem, meg vagyok róla győződve. Egy nap híztam egy kilót. A következő 2 napban elkezdek fogyni, és a 4. napon lefogytam ahhoz a naphoz képest, amikor 1 kg-ot híztam, azaz. Több mint -1 kg vagyok.
Megosztom mindenkivel, aki minden nap buzgón figyeli a súlyát és nem terhes. Ha mégis megteszi, ábrázolja egy táblázatba, és rajzoljon egy grafikont. Nézze meg a hónap diagramját. A görbét, amely megrajzolja a gráfot, különbséggel kell rendelkeznie az elején és a végén, hogy hajlamosak legyenek a lejtőre. És nem minden nap, hogy lássam, mik az értékek. Figyelje a trendeket havonta.
Kiképzés
Nem edzettem. Dugult orrral nincs mód. Éreztem, hogy megdagad a fejem, mintha 2 mérettel nagyobb lenne. Ne edzen orrdugulással és lázzal - terhes és nem terhes nőkre vonatkozik. Nem volt lázam. Csak egy éjszaka keltem 4 óra alatt, 37,9-re értem, és nem kellett gyógyszert szednem.