Téli tisztító étrend három napig

téli

Ez az egyszerű diéta meglehetősen hatékony, és segít megtisztítani testét a méreganyagoktól és szennyeződéstől.

Csak nyers bioélelmiszereket tartalmaz. Ez alatt a három nap alatt ne igyon kávét, üdítőt, alkoholt vagy dohányozzon. Ez a diéta nagyon rövid, és szinte minden ember alkalmazhatja súlyos betegség nélkül. Bizonyos betegségek fennállása esetén konzultálnia kell orvosával vagy dietetikusával, hogy ne okozzon további kárt a testében.

1. nap

Zöldségleveket ajánlott inni, a legjobb a frissen facsart. A zöldséglé elkészítése után vízzel kell hígítani 1: 1 arányban. Például 100 ml gyümölcslé és 100 ml víz. Az így készített italból igyon naponta ötször 1 poharat, és az ivólevek között szűrt vagy tisztított vizet vegyen 1 teáskanál citromlével.