Téli étrend és hogyan ne hízzunk brokkolival, kukoricával és zöldborsóval - Bonduelle

Téli étrend

Az észrevehető hatás elérése érdekében legalább két hónapig be kell tartani a téli étrendet. Javasoljuk, hogy kombinálják fizikai aktivitással - fitnesz, tánc vagy mások.

téli

Bár télen és nyáron nincs különbség a szükséges kalóriák mennyiségében, változatosabbá kell tennünk az étlapunkat.

Több energia

A testnek több energiát kell kapnia az ételektől a hőegyensúly kiegyensúlyozása érdekében, ezért egyre több kalóriatartalmú étvágyunk van.