Taylor Swift éjszakai étkezési szindrómában szenved - diéták és fitnesz

étkezési

Bármely diéta kudarcra van ítélve, ha szigorúan betartja a nap folyamán, és éjszaka a hűtőszekrényhez szalad, hogy kielégítse a farkaséhséget, amely üldöz. Az orvosok ezt az állapotot úgynevezett ún éjszakai étkezési szindróma. Az éjjel felkelők alacsonyabb melatonin (alvási hormon) és magasabb kortizol (stressz hormon) szintet tartalmaznak.

Az állapotnak súlyos formája is van - alvajárók, akik nem emlékeznek a hűtőszekrényhez intézett éjszakai razziáikról. Ennek a szindrómának a diagnózisa általában az éjszakai túlfogyasztás hosszabb időtartamával jár. A szenvedők nem tudják pontosan, mit csinálnak evés közben.

Csillag Taylor Swift az Ellen DeGeneres műsorában elismerte, hogy minden este leírhatatlan éhség gyötri, és éjszaka közepén gyakran kinyitja a hűtőszekrényt. Bár nem hasonlít az alakjára, az énekesnő meg akar szabadulni az éjszakai étkezési szindrómától, amely súlyos formában van.

"Felállok és elkezdek ásni a hűtőben, mint egy mosómedve. Lenyelem mindent, ami a szemem elé kerül. Nem emlékszem, mit ettem, mert alvás közben csináltam "- magyarázta Swift a műsorban.