Tavaszi elmetisztítás - Egy hollywoodi terapeuta tanácsokat ad a bennünket felvető gondolatok kezelésére
Mindannyian találkoztunk olyan tévéműsorokkal, amelyek olyan emberekről beszélnek, akik folyamatosan gyűjtenek dolgokat otthonukban, és végül a dolgok kiszabadulnak a kezükből és betegséghez vezetnek.
Mindannyian ilyen gyűjtők vagyunk, bár nem vesszük észre, bár nem mindig gyűjtünk pontosan dolgokat. A legtöbb esetben gondolatok és érzelmek gyűjtői vagyunk.
Többet az Egészséges
5 fehérjesaláta, amelyek gyorsan, éhség nélkül fogynak és energiát adnak
A jó 40-es forma a 30-nál kezdődik: verje meg az anyagcsere lassulását néhány lépéssel
Ételek, amelyek megeszik az energiánkat
Milyen előnyei vannak a szezám tahininek?
Mindannyiunkkal előfordul, hogy érezzük magunkat az érzelmi szemétben, és azon gondolkodunk, hogyan lehetne felszínre hozni saját mentális és érzelmi egészségünket.
A lelkünket és az agyunkat rossz érzésekkel való eltömődés sokkal súlyosabb problémákhoz vezethet, amelyek egy bizonyos ponton külső és belső megnyilvánulásaik az emberekben jelentkeznek. Amikor belül rosszul érezzük magunkat, általános egészségi állapotunk is megrendül.
Dr. Habib Sadeghi hollywoodi terapeuta azt tanácsolja, hogyan tisztítsuk meg az elménket idén tavasszal, az otthoni tavaszi takarítással együtt, és hogyan szüntessük meg a minket mérgező negatív gondolatokat.
Úgy véli, hogy sokat megtudhatunk önmagunkról és arról, hogy mi befolyásol negatívan, és eltömít bennünket érzelmi pazarlásban, ha megválaszolunk néhány kérdést, majd egy papírlapra írunk mindent, ami zavar.
Ha most el akarja kezdeni elméje és érzelmeinek tavaszi tisztítását, akkor válaszolnia kell Dr. Sadegi következő kérdéseire:
Ha több "Igen" válasza van ezekre a kérdésekre, akkor nagyon lehetséges kikapcsolni az érzelmeit, mert nem akar semmit sem érezni.