Tatiana blogja A bűn étele (10)

A káros vérszegénység tekintetében aggodalomra ad okot az elhízott vegetáriánusok (akik nem esznek állati eredetű ételt). Ez a vérszegénység különbözik a vashiánytól, és súlyos betegség a szervezetben a B12-vitamin hiánya miatt. Ez a vitamin hiányzik a növényi élelmiszerekből. A B12-vitamin problémáját részletesen tárgyalja a fent idézett forrás "A vegetarianizmus alapelvei", 154. o., Végül Dr. Rudolf Ballantyne író összefoglalja: "Ahhoz, hogy megvédje ezt a vitamint, meg kell ennie elegendő hal, tej vagy tojás. " Azaz a hús nem kötelező és nélkülözhetetlen forrása ennek a vitaminnak.

blogja

Nemcsak a vegetáriánus úszók ismertek elért eredményeikről, hanem a futballisták, kosárlabdázók, sőt súlyemelők is. Keleten ezeket a tényeket nem tartják meglepőnek. A természettel kapcsolatos megfigyelések megmagyarázzák az étrend hatását. A klasszikus példában az elefánt mindig legyőzi az oroszlánt. Bár agresszívebb és vadabb, a húsevő oroszlánnak nincs sem ereje, sem állóképessége egy vegetáriánus elefántnak. Miután az oroszlán leesett a kimerültségtől, az elefánt készen áll a harc folytatására. " 47