Tartsa az ásványvizet néhány másodpercig a nyelve alatt!

ásványvizet

Az ásványvíz az élő szervezetre a legerősebb hatással van, ha reggel, éhgyomorra itatja. A test számára a leghasznosabb, ha közvetlenül a forrásból veszik.

Körülbelül 30 perccel étkezés előtt célszerű ásványvizet inni. Ideális hőmérséklete a lenyelés idején 38 ° C, mert a szervezet a legjobban felszívja. Igyon lassan, kis kortyokban, néhány másodpercig tartsa a szájában, lehetőleg a nyelve alatt. Ott a nyálkahártya gazdag vérrel van ellátva, és olyan szövetből áll, amely a "reverz felszívódás" tulajdonságával rendelkezik. Így a víz felszívódása jobbá válik, az ásványi anyagok felszívódnak és közvetlenül a szöveti véráramba esnek. Ez különösen igaz az említettnél alacsonyabb hőmérsékletű vizekre.

Az embernek inni kívánt víz mennyisége és típusa szigorúan egyedi. Ezek függenek a test általános állapotától, a víz mineralizációjától, a fizikai és szellemi állapottól és a test terhelésétől.