Tarator minden nap
1. A Tarator nem árt Önnek, éppen ellenkezőleg, de ha hasa van, hagyja abba a kenyeret, amelyet taratorral fogyaszthat. Elegem van a taratorból!
2. Mindig egy tarátorral vacsorázom. És jól vagyok, és 12 és fél éves lány vagyok! Ebédnél megint mást eszem joghurttal. Főleg tejtermékeket eszek.?
3. Ha szinte teljesen csak tarátort eszel, az nem jó. Nincs szénhidrátja, és ettől csökken a cukor. És ez veszélyes, nagyon veszélyes. Én személy szerint elájultam egy ilyen diéta alatt. És ilyen súlyos betegségeket kaphat. És mennyi időt fog így tölteni? A harmadik napon fáradt leszel, nem is beszélve néhány hétről?
Minden bizonnyal lefogy, de 3x gyorsabban felzárkózik, ha abbahagyja. Az egészsége veszélyeztetése helyett csak próbáljon kissé éhes lenni az asztaltól, anélkül, hogy korlátozná az ételtípusok és az étkezések száma. Ugyanakkor nagyobb mozgás, most szép az idő, menj ki legalább sétálni. Ha napi 1-2 órát sétál gyors tempóban, sokat veszít.
Ezzel a két dologgal 10 kg-ot fogytam 2 hónap alatt. csillagok nélkül. Olyan eredményt, amelyet egyetlen diétával sem értem el. Aztán abbahagytam a járást és elkezdtem túlfogyasztani, mégis több mint egy évig megtartottam ezeket a fontokat. De most azt hiszem, megismétlem, és ezúttal nem lazítok később.
4. 2 diétát ajánlok - gabonafélék, azaz mindent megeszel, amit eszel, és ananászt - ananász nélkül mindent megehetsz.
5. És a leghasznosabb dolog mérgező, ha minden nap óriási mennyiségben szedi. Ön maga dönt, de ne feledje, hogy ezért van egyensúly a természetben. A Tarator hasznos lehet, de ilyen mennyiségben és minden nap meglehetősen káros.
Először nem vagy biztos benne, hogy mennyi tej a vödörből, mennyi tej, mennyi uborka egy igazi uborka, annyira nem nézhet ki