Táplálkozási szakember Kevesebb vörös hús és zsír az egészséges májért - Bgonair

Eva Rodriguez nem javasolja a gyorsételek és a gyors snackek visszaélését

A máj egészségének megőrzéséhez olyan módon kell táplálkoznia, hogy az elősegítse ezt, és ne feledkezzen meg a fizikai aktivitásról - írja a "La Vanguardia".

Amint az orvosok kifejtik, a máj megfelelő működése rendkívül fontos a test számára: függ az epe működésétől, a méreganyagok eltávolításától, az enzimek, fehérjék és glükóz szintézisétől, a vitaminok és ásványi anyagok felszívódásától.

Az orvosok hangsúlyozzák, hogy májunk "első számú ellensége" az alkohol. Elősegíti a zsíros betegségek kialakulását, amelyek hipoglikémiát és hiperurikémiát okoznak.

Eva Rodriguez táplálkozási szakember hozzátette, hogy az ultraszerkezetű ételeket, például a süteményeket és a krémeket is kerülni kell.

---