Táplálkozás a szívizomgyulladásban Táplálkozás in
Szívizomgyulladás gyulladásos folyamat miatt a szívizom károsodása. Az ilyen egészségügyi problémák esetén fogyasztandó élelmiszereket három irányba kell irányítani:
- gyulladáscsökkentő hatású;
- az allergiás reakciók kiküszöbölésére;
- a szívizom megerősítésére, amelyhez elegendő mennyiségű energiaanyagot kell megszerezni.
E feltételek teljesítéséhez fehérjére, növényi zsírokra, A- és D-vitaminra, káliumra, magnéziumra, mangánra, kalciumra, többszörösen telítetlen zsírsavakra van szüksége.
A menünek a következő termékeket kell tartalmaznia:
- tejtermék - túró, kefir, tej, sajt (puha) és ezekből készült ételek;
- hús - sovány sertéshús, marhahús, marhahús, nyúl, baromfi;
- máj;
- tojás;
- hal;
- friss zöldségek - cékla, paradicsom, sárgarépa, uborka, burgonya, káposzta (karfiol), cukkini, padlizsán;
- zöldfűszerek és leveles zöldségek - petrezselyem, kapor, zeller, spenót, zöldhagyma, saláta;
- gyümölcsök, bogyók;
- italok - gyenge tea, kávépótlók, kompótok, gyümölcslevek;
- gabonafélék - zabpehely, hajdina zabkása, árpa;
- kenyér - búza;
- szárított gyümölcsök - aszalt szilva, csipkebogyó, sárgabarack, mazsola;
- méz, lekvár, lekvárok, gyümölcs karamell.