Táplálék-kiegészítők - 2. oldal
A tejsavó a tej egyik fő összetevője, ez egy folyadék, amely a túróból a sajt előállítási folyamata során felszabadul. Tökéletes aminosavprofiljának köszönhetően a tejsavó igazi érték minden sportoló számára. A tejsavófehérje teljes aminosavprofillal rendelkezik, és a szervezet könnyen és gyorsan felszívódik. Ez ideális felvételre, amikor szükségünk van [. ]
Miért olyan nehéz egészséges életmódot folytatni? Miért van mindig ellentmondó információ az ételekről, italokról és étrend-kiegészítőkről? Egy helyen állítólag csökkenti a kávék számát, a következő cikkben pedig arról olvashatunk, hogy növeljük a koffein bevitelét a fogyáshoz. Mi az igazság a koffeinről és a fogyásról? Mi a koffein? A koffein egy természetes kémiai stimuláns, amely megtalálható. ]
Mi az a kazein? A kazein egy lassú fehérje, amely biztosítja az összes szükséges aminosavat a szervezet számára. A kazeinek foszforfehérjék és körülbelül nyolcvan százalékot tesznek ki, a többi pedig tejsavófehérje. A kazein a tej oldhatatlan összetevője, míg a tejsavófehérje oldható. A kazein gélszerű konzisztenciát képez a gyomorban, és így [. ]
A Tribulus Terrestris egy gyógynövény, amely Bulgáriában ismertebb nevén - nagymama fogai. Ezt a gyógynövényt évszázadok óta számos alkalmazás jellemzi a kínai, az ayurvédikus és az európai orvostudományban. A nagymama fogait húgyúti és szaporodási problémák, fáradtság kezelésére, valamint a hangulat javítására használták. Ezeknek az előnyöknek köszönhetően a Tribulus népszerű kiegészítője lett a sportolóknak és a hobbistáknak. ]
Az E-vitamin természetes anyag, amely zsírban oldódó vegyület. Ez egyben a legerősebb, zsírban oldódó antioxidáns, amely az emberi plazmában lebeg. Az E-vitamin valójában 8 kémiailag különböző formából áll, amelyek biológiai szinten eltérő fokúak. Ezek metilezett (metánból származó) fenolok (karbonsavak), amelyeket tokoferoloknak és tokotrienoloknak neveznek. Négy tocoff [. ]
Mi az a LEUCIN? A leucin egy természetben előforduló aminosav, amely a fehérjemolekulák előállításához szükséges lánc része. Hozzáadható szinte minden fehérjét tartalmazó táplálékforrástól, a tojástól a spirulináig, és kiegészítőként, például tejsavófehérje por és elágazó láncú aminosavak (BCAA). Szabad formában is megtalálható - L-leucin. Milyen betegségek esetén alkalmazható az L-leucin? Leucin [. ]
Az L-karnitin egy aminosav, amely a szervezetben termelődik. A sportolók étrend-kiegészítőként használják, elsősorban a zsír sejtekbe történő szállítása miatt, ahol oxidálódik és energiává alakul. Az L-karnitin kiegészítésével biztosak lehetünk abban, hogy elegendő mennyiséget biztosítottunk belőle az izmokban, és a zsír energiává történő átalakítása teljes erővel fog lezajlani. [. ]
A zsírégetők rendkívül népszerű étrend-kiegészítők a testedzők körében. Ez a fajta táplálékkiegészítő széles körben elterjedt és naponta használatos, különösen akkor, ha eljön a fogyás és a fogyás ideje. Bizonyított hatásuk ellenére a zsírégetők bizonyos körülmények között működnek a leghatékonyabban. Ebben a cikkben adunk néhány tippet az ilyen típusú kiegészítők használatához, és [. ]
A lenmagolaj kiváló rostforrás, lignán, fehérje, zsír, vitamin és ásványi anyag. A lenmagolaj használatának előnyei évszázadok óta ismertek, manapság azonban számos komoly tanulmány bebizonyította. Ebben a cikkben bemutatjuk Önnek a lenmagolaj szedésének előnyeit. Nagy mennyiségű rostot tartalmaz - a lenmagolaj kétféle rostban oldódó és oldhatatlan. Segítenek a [. ]
Az Battery Nutrition egyedülálló, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, hozzáadott cukor nélküli és egyedi ízű fehérjepudingot hozott létre. Nem hiszed, hogy létezhet ilyen desszert? Próbálja ki az Battery Protein Pudding terméket most! Mit tartalmaz az akkumulátor fehérjepuding? Az Battery Protein Pudding egyedülálló tulajdonsága, hogy a piacon található hasonló termékekkel ellentétben az Battery Protei [. ]
Ha aktív edző vagy és javítani akarsz az eredményeiden, akkor olyan táplálék-kiegészítőket kell keresned, amelyek a csúcsra lőnek. A ZMA csak ilyen étrend-kiegészítő. Amikor a legtöbb testedző táplálék-kiegészítőket keres, amelyek segítenek elérni a magasabb eredményeket, akkor közvetlenül a legnépszerűbbekre - a kreatin, a fehérje és a tesztoszteron fokozói - koncentrál. Ezek a kiegészítők kizárva. ]