Táplálás vércsoport szerint Alternatív gyógyászat
Ön szerint a vércsoport ismerete csak a vérátömlesztés kapcsán fontos? Valójában egyes tanulmányok szerint a vércsoport jelentős genetikai tényező, amely az egészség és a jólét számos területét érinti.
Peter J. D'Adamo természetgyógyász, aki szerző, kutató és előadó. A glikobiológia, elsősorban az ABO (ABH) vércsoportok és a FUT2 polimorfizmus világszakértőjének számít. Antropológiai, kórtörténeti és genetikai kutatásai arra a következtetésre vezették, hogy a vércsoport volt a "kulcs, amely megnyitja az ajtót az egészség, a betegségek, a hosszú élettartam, a fizikai vitalitás és az érzelmi erő rejtelmeiben". Dr. D'Adamo elmagyarázza, hogy a vércsoportosítás gyakorlati alkalmazása lehetővé teszi, hogy az ember kiválaszthassa étrendjét, testmozgását, étrend-kiegészítőit és akár orvosi kezelési terveit is.
Valószínűleg észrevette, hogy egyesek hajlamosak könnyebben fogyni, míg mások számára csak 2-3 font fogyás hosszú csata. Vagy míg egyesek krónikus betegségekben szenvednek, mások idős korukban egészségesek és létfontosságúak maradnak. Dr. Peter D'Adamo szerint a válasz a négy fő vércsoportban lehet: O, A, B és AB. A vércsoport információval szolgálhat arról, hogy a test hogyan reagál az ételekre, hajlamos a betegségekre, a stresszre adott válasz és még sok más. Egy csepp vér biokémiai "sminket" tartalmaz, amely egyedülálló, mint az ujjlenyomat.
A vérantigének nemcsak a vérben vannak!
A testben mindenhol vannak, különösen a környezettel kölcsönhatásban lévő felületeken. Ez magában foglalja az emésztőrendszert, a szájtól a vastagbélig, valamint az orrjáratokat és a tüdőt. Mivel ezek a vérantigének mindenütt jelen vannak, befolyásolják a test reakcióját az elfogyasztott ételekre is. Például bizonyos ételek lektinjei kötődnek a vér antigénjeihez és agglutinációt okoznak, ami fáradtsághoz, fejfájáshoz, emésztési problémákhoz, bőrproblémákhoz és számos más egészségügyi problémához vezet.
Az egyéni táplálkozási program létrehozásának első lépései között szerepel a lektinben szegény, nem agglutináló ételek kiválasztása, amelyek vendégszerető környezetet teremtenek a jótékony bélflóra számára, és amelyek csökkentik a betegség kockázatát.
A vércsoport és a betegségre való hajlam kapcsolata
Dr. D'Adamo szerint a vércsoport emésztési és immunspecifitásával egy ablak a valószínű érzékenységre és a betegségekkel szembeni ellenálló képességre. Például a 0-as vércsoportnak van a legnagyobb hajlama és érzékenysége az asztmára, a szénanáthára és más allergiákra, míg a B-típus magas tolerancia-küszöböt mutat az allergiákkal szemben, és ezt csak akkor tudja megmutatni, ha nem megfelelően kiválasztott ételeket fogyaszt.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a 0 vércsoportú embereknél kisebb a szívbetegség kockázata, de nagyobb a gyomorfekély kialakulásának kockázata. Az ízületi gyulladással kapcsolatban a 0-as vércsoportnak van a legnagyobb érzékenysége, mivel immunrendszere jelentősen "intoleráns" a környezetre, különösen olyan élelmiszerek esetében, mint a gabonafélék és a burgonya, amelyek gyulladásos reakciókat okozhatnak az ízületekben. D'Adamo szerint a 0-as vércsoportú emberek a legjobban megbirkóznak az intenzív testmozgással és az állati fehérjével, kevésbé pedig a tejtermékekkel és a gabonafélékkel. A súlygyarapodás fő oka közülük a glutén, amely a búzatermékekben, kisebb részben a lencsében, kukoricában, szemekben és káposzta. A 0. vércsoportúak számára ideális gyakorlatok közé tartozik az aerobic, a harcművészet, a kontaktsport és a futás.
Az A vércsoport képviselőinek genetikai hajlamuk van a mikrobiális fertőzésekre, de az azonos vércsoportú nőknél magasabb a termékenységi fok. A vegetáriánus étrend és a friss, tiszta és organikus ételek megfelelőek számukra. Mivel az A típus fogékony a szív- és érrendszeri betegségekre, a rákra és a cukorbetegségre, érzékeny immunrendszerük szempontjából rendkívül fontos a megfelelő táplálkozás - mondja Dr. D'Adamo. Az A vércsoport jelentősen profitálhat az olyan nyugtató, központosító gyakorlatokból, mint a jóga és a tai chi.