Táplálás 10 nap után BG-Mamma

Helló, csinálok egy 10 napos diétát, amely a következő:
1 nap - 3 vödör joghurt (alacsony zsírtartalmú)
2. nap - zöldség a gyomorban
3. nap - 6 főtt burgonya
4. nap - 6 főtt tojás
5. nap - 1 kg csirke (sült vagy főtt)
Ezután ezt az 5 napot megismételjük, 6-7 kg fogy a diétából

táplálás

Kérem, ha valaki ismeri a táplálkozást egy ilyen 10 napos diéta után, írjon, mert mindenhova néztem, mindenféle oldalakon ástam. és megint semmi.

REGGELI: 200 ml frissen facsart gyümölcslé
Ebéd: 400 ml friss gyümölcslé
Délután reggeli: 200 ml gyümölcslé
Vacsora: 200 ml gyümölcslé

REGGELI: 200 ml gyümölcslé, 30 perc múlva 150 g gyümölcs
Ebéd: 100 ml zöldséglé, 150 g zöldségleves
Délután reggeli: 250 g gyümölcs
Vacsora: 200 ml zöldséglé
HARMADIK NAP

REGGELI: 200 ml gyümölcslé, 30 perc múlva 150 g gyümölcs
Ebéd: 100 g zöldségsaláta, 2-3 sózatlan olajbogyó, 150 g zöldségleves, 50 g sótlan sajt
Délután reggeli: 200 g gyümölcs
Vacsora: 200 ml zöldséglé

REGGELI: 200 ml gyümölcslé vagy gyógytea, 30 perc múlva 150 g gyümölcs