Tanácsok; VOX STUDIO

Tippek a hangproblémák megelőzéséhez

Igyon sok vizet. Naponta hat-nyolc pohár ajánlott.
Korlátozza azokat az italokat, amelyek alkoholt vagy koffeint tartalmaznak, amelyek folyadékvesztést okozhatnak a szervezetben, és a hangráncok és a gége szárazságát okozhatják.Az alkohol a nyálkahártyákat is irritálja.
Ha hangproblémái vannak, kérdezze meg orvosát, melyek a legbiztonságosabb gyógyszerek.

Egészséges életmód és étrend fenntartása:

Ne dohányozzon és kerülje a dohányfüstöt, amely irritálja a hangráncokat.
Kerülje a fűszeres ételek fogyasztását. Ezek gyomorsavat okozhatnak a torokban vagy a nyelőcsőben, és zavarhatják az éneklést.
Tartalmazzon rengeteg teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget az étrendjében. Ezek az ételek A-, E- és C-vitamint tartalmaznak. Segítenek abban is, hogy a torok bélése egészséges maradjon. .
A fizikai fáradtság negatív hatással van a hangra.
Gyakoroljon rendszeresen, a testmozgás növeli az állóképességet és az izomtónust. Ez segít a helyes testtartás és légzés biztosításában, amelyek szükségesek a helyes beszédhez és énekléshez.
Kerülje a szájvíz használatát a rossz lehelet kezelésére. Ennek oka lehet olyan probléma, mint például az orr, orrmelléküregek, mandulák, tüdő legalacsonyabb fokú fertőzése

Használja okosan a hangját:

Azonban ne vigyük túlzásba a hangot. Kerülje a beszélgetést vagy az éneklést, amikor rekedt vagy fáradt a hangja.
Mentse meg a hangját, ha beteg. A betegség extra stresszt jelent a hangján.
Kerülje a szélsőségességek használatát a hangtartományában, például a kiabálást vagy a suttogást. A túl hangos és túl halk beszéd hangsúlyozhatja a hangját.
Gyakoroljon légzési technikákat ének vagy beszéd közben. Ne támaszkodjon kizárólag a torkára. Az énekesek és a beszélők gyakran olyan gyakorlatokat alkalmaznak, amelyek javítják az ilyen típusú légzésszabályozást. A torokból való beszéd, légi támogatás nélkül, nagy terhet ró a hangra.
Kerülje a beszélgetést zajos helyeken, ez megterheli a hangot.
Fontolja meg a vokális terápiát olyan szakemberrel, aki tapasztalattal rendelkezik a hangproblémák terén, és megtaníthatja Önt a legjobb és legegészségesebb alkalmazására.

Hogyan énekeljünk magasabb hangokat anélkül, hogy erőltetnénk a hangot

Bemelegítés - testmozgás

Most végezze el ezt a gyakorlatot: Álljon fel, és próbálja megérinteni a lábujjait anélkül, hogy behajlítaná a térdét. Figyelje meg, milyen mélyen lehajolhat. Nyújtsa ki a borjait. Mindannyian tudjuk, hogy a nyújtás fontos, ha meg akarja érinteni a lábujjait. Ahogy a sportolók előmelegítik az izmaikat, ugyanúgy az énekeseknek is fel kell melegíteniük a hangszalagot énekelés előtt.

A hangod izom. Ez azt jelenti, hogy minél többet használja megfelelően, annál rugalmasabbá válik az idő múlásával. Ahogy megpróbálja megérinteni a lábujjait is.

Ha mindennap dolgozol és nyújtod a vokális izmokat, végül az izmok megszokják a nyújtást, és könnyebbé és kényelmesebbé válik a magasságok éneke.