Találkozik; gyors anyagcsere-diéta; 28 napig 10 kg nélkül

Ez a gyors anyagcsere-étrend nem olyan, mint a többi étrend, amelyet kipróbált

28 nap alatt akár 10 kilót is fogyhat, amennyiben sokat eszel és természetesen gyors az anyagcsere?

Varázslatnak tűnik - de valójában csak igaz, mondják a tudósok. Az étrend a 19 éves klinikai tapasztalat eredménye, és célja, hogy segítse az embereket a fogyásban, majd a testük normál határokon belül tartásában. Sok sportoló és híresség végezte ezt a diétát. Megjelent a "The Metabolism Miracle" könyv, de bemutatjuk Diane Kress gyors anyagcsere-étrendjének alapjait.

Amit nem tudsz a gyors metabolikus étrendről?

Itt vannak a főbb dolgok:

1. "Fázisokban" egyél - ez fontos az anyagcseréd szempontjából

2. Néhány naponta megváltoztatja a menüt:

1. szakasz - A gyümölcsökre és a teljes kiőrlésű gabonákra összpontosít - 8 hétig tart

2. fázis - Lúgosító zöldségek és sovány fehérjék - amennyit csak választ

3. szakasz - csak fehérjét, zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat, valamint egészséges zsírokat - egész életre

Minden fázis speciális élelmiszerek fogyasztását igényli, és ezáltal pontos reakciókat vált ki a szervezetben a zsírégetéshez. Az anyagcsere felébred és nagy sebességgel működik. Tartsa be a listákban szereplő ételeket

---