Szurdokszerű test - a Fashion Inside modellek kiegyensúlyozott étrendje

Az egyik kedvenc időszakunk az év folyamán a Divathét. Ezután élvezhetjük a tervezők legújabb alkotásait, valamint kedvenc arcunkat (és testünket!), Amelyek könnyedén felvonulnak a kifutón. A modellek szép és kecses alakja olyan, amit mindig is csodáltunk, de ennek eléréséhez bizonyos fegyelemre van szükség a táplálkozásban. Íme, a világ legsikeresebb modelljei az étrendjükről:

test

Valentina Zelyaeva megosztja kedvenc harapnivalóit:

Szokatlan zabpehely

"Hozzáadom a kedvenc zabpelyhes quinoámat, amelynek és minden más magjának. Kb. 2 percig főzöm őket, majd a mélyhűtőből félig fagyasztott cseresznyét teszek a tetejére - nemcsak az ízük miatt, hanem a meleg-hideg kontraszt elérése érdekében is. Végül 1 teáskanál mézzel fejezem be.

Erjesztett szeletek

"Leggyakrabban ezt választom a szállodákban, de ez nem azt jelenti, hogy nem a kedvenc egészséges reggelim segíti a vércukorszint csökkentését. Szeretek kombinálni egy megpirított szelet kovászos kenyeret joghurttal, egy marék mandulás müzlivel és friss áfonyával.

Hétfő kezdete zöld turmix