Szülõnek lenni egy kúpon
Abban a pillanatban, amikor abbahagyja a kövér csecsemő pofáját, amikor rájön, hogy neki és neked közös problémát kell megoldanod.
írta Lea Baruch
A gyermekek táplálkozási nevelésének gondozása céltudatos családpolitikának kell lennie. Ha azonban egy pufók gyermek szülője, akkor nem könnyű átérezni, hogy hol van a határ az édes "babapehely" és az egészséget veszélyeztető elhízás között. A gyermekek súlyáról és megjelenéséről való beszélgetés nagyon érzékeny téma, és sok szülő inkább nem veszi fel, remélve, hogy idősebb korában a probléma önmagában is megoldódik. Természetesen ellentétes gyakorlat van. Egyes szülők (a kutatások szerint ezek többnyire apák) úgy döntenek, hogy saját kezükbe veszik az ügyeket, és kövér gyermekeiket mindennapi szellemi és gyakran fizikai bántalmazásnak vetik alá, súlyos diétát, embertelen fizikai tevékenységet és kegyetlen gúnykomplexumot róva rájuk. és szemrehányást.
Tíz kipróbált szabályt tartalmaz a helyes stratégia, amelyet a túlsúlyos gyermekek szüleinek kell követniük a probléma velük való kommunikációjában. Számos táplálkozási, táplálkozási, pszichológus és gyermekorvos-csoport sokéves kutatásán alapulnak, és közvetlenül olyan idősebb felnőttek javasolják őket, akik gyermekkorukban átélték az elhízás rémálmát, és az amerikai újságíró és szerkesztő összefogja őket. tenyésztési és gyermeknevelési terület Constance Matheson.
Tíz tipp a szülőknek a kúpon
1. Legyél gyermeked szövetségese
Fontos, hogy őszinte legyünk gyermekeikkel, ha étkezési problémájukról van szó. Különösen akkor, ha ők maguk is aggódnak velük kapcsolatban. Ez az az idő, hogy megnyugtassuk őket, hogy együtt sokkal könnyebbé teheted a dolgokat, és megpróbálhatsz egy cselekvési tervet kidolgozni - mondja Emily Ets-Hawkin pszichiáter, a Buffaloi Egyetem Orvostudományi Karának szakembere. De ezután győződjön meg róla, hogy alátámasztja a szavait, és javasoljon valami konkrét dolgot - például vegyen részt egy egészséges főzési órán, fedezzen fel és próbáljon ki minden nap különböző recepteket egy új zöldséggel a piacról, vagy biztosítson lépésszámlálókkal az egész család számára. mutasd meg, ki mennyi lépést tett meg naponta, és az eredményeket egyfajta futammá alakítsd.